YogaJiva: Yin Yoga en Acceptatie

De realiteit voldoet niet altijd aan je verwachtingen en dat kan leiden tot frustraties, verdriet en ergernissen. 
Acceptatie helpt je om te buigen zonder te breken. Acceptatie brengt je kalmte en rust.
Acceptatie staat centraal tijdens de 1,5 uur durende Yin Yoga workshop verzorgd door de zeer ervaren Yin Yoga docent John Boon.

Met behulp van zachte Yin Yoga houdingen leer je jezelf accepteren, met alle kwaliteiten en gebreken die je hebt.
Je mag je grenzen opzoeken maar John leert je ook dat er dingen zijn die je niet kunt veranderen. Die mag je loslaten.

Deze workshop is ook geschikt voor mensen die geen ervaring hebben met Yoga. De houdingen worden vrijwel allemaal zittend of liggend uitgevoerd.
De houdingen richten zich op het bindweefsel van de heupen, het bekken en de onderrug. Yin Yoga werkt ook op het energetisch lichaam door de stimulatie van de lichaamsmeridianen en chakra’s hetgeen een positief effect geeft op zowel het fysieke als het mentale gestel door de verhoging van weerstand en weerbaarheid.

Datum:   Zaterdag 28 oktober 2017
Locatie:  Moussaultstraat 9, Asten
Tijdstip:  Van 10.30 – 12.00 uur
Docent:  John Boon
Info:   Neem eens een kijkje bij YogaJiva.
John Boon: Naast Yin Yoga verzorgt John ook Reiki en intuïtieve massages in zijn eigen praktijk Bonasana in Venlo.

Leave a Reply

Your email address will not be published.