Yin Yaroma: 8 april 2022
Zeg het met bloemen 
Ga je mee op deze heerlijk geurende reis waarin je kennis maakt met de verfijnde geuren van essentiële oliën in combinatie met de kracht van Yin Yoga houdingen.Yin Yoga – een meditatieve yogavorm die ruimte in lichaam en geest geeft in de breedste zin van het woord. In tegenstelling tot andere yogavormen, zijn bij Yin Yoga de spieren geheel ontspannen. De houdingen worden passief uitgevoerd en lang aangehouden (2-5 min) waardoor spierspanning losgelaten kan worden en je een beter besef krijgt van weerstand en blokkades in het lichaam. Het aanwezig kunnen of leren zijn bij alles wat in de houding op dat moment aan jou verschijnt kan heel intens zijn. We stimuleren het bindweefsel en de meridianen die in verbinding staan met onze organen waardoor je blokkades en oude emoties op diepere lagen in jezelf aanraakt en loslaat.Essentiële oliën – de geurige bestanddelen van geneeskrachtige planten, kruiden, bloemen, vruchten en zaden. Essentiële oliën hebben meer impact op je mentale en fysieke toestand dan je misschien denkt.
Je ademt essentiële oliën in via je neus (die meer dan 10.000 verschillende geuren kan herkennen). De aromatische damp stuurt signalen naar een plek in je hersenen die in directe verbinding met de hypothalamus en je autonome zenuwstelstel staat. Geuren zijn (in)direct betrokken bij allerlei processen in je lijf. Van je ademhaling en de snelheid van je hartslag tot de productie van hormonen, darm-peristaltiek en hongergevoel.Tijdens deze mooie Bloemen Reis worden de meridianen in balans gebracht en kan jouw energie weer gaan stromen. We doen dit met behulp van Yin Yoga houdingen (John) en Aromatherapie door mijn dochter Danielle. De combinatie van houdingen en oliën zorgt voor extra verdieping, verzachting en mooie inzichten.
Je krijgt een 2 uur durende geurige beleving met na afloop ruimte voor evaluatie, thee, iets lekkers en een presentje. Kom jij ook?
Info en aanmelden:
In Balans Venlo
19:00 – 21:00u
€25,- pp.
john@bonasana.nl
06 2565 3052
Yin Yoga XXL: 22 april 2022
Wat brengt jouw water in beweging?
Waar gaat jouw energie van stromen?
Op zoek naar wat jou beweegt of juist beperkt in je beweging.
Kom eens meedoen met een extra lange Yin Yoga les. Je hebt geen ervaring nodig.
Verstillend om de rust en ruimte te zoeken in lichaam en geest en in verbinding te komen met jezelf. Vol energie het weekend in.
Yin Yoga – een meditatieve vorm van yoga voor ruimte in lichaam en geest. De houdingen worden lang aangehouden (zo’n 3-5 min) waardoor spierspanning losgelaten kan worden en je je bewust wordt van ruimte, weerstand en blokkades in je lichaam. Het aanwezig zijn bij alles wat in de houding op dat moment aan jou verschijnt kan heel intens zijn. We stimuleren bindweefsel, chakra’s en meridianen die in verbinding staan met onze organen waardoor je blokkades en emoties op diepere lagen in jezelf loslaat. Je brengt nieuwe informatie tot in iedere cel van jouw lichaam. Een weldaad voor lichaam en geest.
Info en aanmelden: In Balans Venlo 19:00 – 21:00u €20,- pp. john@bonasana.nl 06 2565 3052
Yin Yoga workshop: 20 mei 2022
We hebben weer een mooie beleving in het vooruitzicht vol fijne geuren en uitdagende Yin Yoga houdingen. Wie gaat er mee op deze reis? Een prachtige reis door de Chakra’s.
Het is NIET alleen een langere Yin Yoga les of een les Aromatherapie. Het is de combinatie van Yin Yoga en het subtiele gebruik van essentiële olie die erg krachtig is gebleken.
De essentie van de aromatische olie (pure natuur) laat jou tijdens de houdingen verder afdalen door steeds diepere lagen van jezelf tot in je kern. Voel en beleef wat je tegenkomt. Dit gaat verder dan je fysieke lichaam maar werkt ook op mentaal en emotioneel niveau. Ervaar hoe bevroren water (blokkades, oude emoties) weer kan gaan stromen. Daarbij kun je jezelf tegenkomen. Vecht er niet tegen maar aanschouw wat het met je doet. Accepteer wat zich aandient, geef je over aan wat is. Dan volgt stilte, rust, even helemaal niets, ZIJN.
Yin Yoga is een meditatieve vorm van yoga voor ruimte in lichaam en geest. De houdingen worden lang aangehouden waardoor spierspanning losgelaten kan worden en je je bewust wordt van ruimte, weerstand en blokkades in lichaam en geest. Het aanwezig zijn bij alles wat in de houding op dat moment aan jou verschijnt kan heel intens zijn.
Tijdens deze reis worden lichaam en geest, hoofd en hart, weer in balans gebracht. Mijn dochter Danielle verzorgt de aromatherapie en ikzelf begeleid jullie in de Yin Yoga houdingen.
Voor meer info of aanmelden: In Balans Venlo €25,- pp. john@bonasana.nl 06 2565 3052
Yin Yoga workshop: 17 juni 2022
Genieten van een heerlijke, extra lange Yin Yoga les. Verstillend om de rust en ruimte te zoeken en in verbinding te komen met jezelf. Wie wil daar niet graag bij zijn?
Wat is Yin Yoga – een meditatieve vorm van yoga voor ruimte in lichaam en geest. De houdingen worden lang aangehouden (zo’n 3-5 min) waardoor spierspanning losgelaten kan worden en je je bewust wordt van ruimte, weerstand en blokkades in je lichaam. Het aanwezig zijn bij alles wat in de houding op dat moment aan jou verschijnt kan heel intens zijn. We stimuleren bindweefsel, chakra’s en meridianen die in verbinding staan met onze organen waardoor je blokkades en oude emoties op diepere lagen in jezelf loslaat. Je brengt nieuwe informatie tot in iedere cel van jouw lichaam.
Ervaring is niet vereist. Je komt voor jezelf, niet voor de ander. Ieder op zijn/haar eigen nivo.
Info en aanmelden: In Balans Venlo 19:00 – 21:00u €20,- pp. john@bonasana.nl 06 2565 3052
Yin Yoga Summer: 15 juli 2022
Dit is JOUW kans om mee te gaan op een adembenemende reis waarin je wordt ondergedompeld in de fijne geuren van essentiële oliën en de kracht van YIN (Your Inner Nature) houdingen.
Yin Yoga – een meditatieve yogavorm die ruimte in lichaam en geest geeft in de breedste zin van het woord. In tegenstelling tot andere yogavormen, zijn bij Yin Yoga de spieren geheel ontspannen. De houdingen worden passief uitgevoerd en lang aangehouden (2-5 min) waardoor spierspanning losgelaten kan worden en je een beter besef krijgt van weerstand en blokkades in het lichaam. Het aanwezig kunnen of leren zijn bij alles wat in de houding op dat moment aan jou verschijnt kan heel intens zijn. We stimuleren het bindweefsel en de meridianen die in verbinding staan met onze organen waardoor je blokkades en oude emoties op diepere lagen in jezelf aanraakt en loslaat. Je maakt verbinding met JOU via je bindweefsel en leert wat de houdingen met je doen, wat je hiervan en van jezelf kunt leren en je brengt nieuwe informatie tot in iedere cel van jouw lichaam.
Tijdens deze mooie Reis worden meridianen gestimuleerd en in balans gebracht zodat je energie weer gaat stromen. We doen dit met behulp van YIN houdingen (John) en Aromatherapie door mijn dochter Danielle. De combinatie van houdingen en oliën zorgt voor extra verdieping, verzachting en mooie inzichten.Je krijgt een 2 uur durende unieke beleving met na afloop ruimte voor evaluatie, thee, iets lekkers en een kadootje. Ervaring is niet vereist. Je komt vooral om te beschouwen en te genieten. Info en aanmelden: In Balans Venlo 19:00 – 21:00u €25,- pp. john@bonasana.nl 06 2565 3052
Yin Yoga workshop: 12 augustus 2022
Genieten van een heerlijke, extra lange Yin Yoga les. Verstillend om de rust en ruimte te zoeken en in verbinding te komen met jezelf. Wie wil daar niet graag bij zijn?
Wat is Yin Yoga – een meditatieve vorm van yoga voor ruimte in lichaam en geest. De houdingen worden lang aangehouden (zo’n 3-5 min) waardoor spierspanning losgelaten kan worden en je je bewust wordt van ruimte, weerstand en blokkades in je lichaam. Het aanwezig zijn bij alles wat in de houding op dat moment aan jou verschijnt kan heel intens zijn. We stimuleren bindweefsel, chakra’s en meridianen die in verbinding staan met onze organen waardoor je blokkades en oude emoties op diepere lagen in jezelf loslaat. Je brengt nieuwe informatie tot in iedere cel van jouw lichaam.
Ervaring is niet vereist. Je komt voor jezelf, niet voor de ander. Ieder op zijn/haar eigen nivo.
Info en aanmelden: In Balans Venlo 19:00 – 21:00u €20,- pp. john@bonasana.nl 06 2565 3052
Yin Yoga Indian Summer: 16 september 2022
Dit is JOUW kans om mee te gaan op een adembenemende reis waarin je wordt ondergedompeld in de fijne geuren van essentiële oliën en de kracht van YIN (Your Inner Nature) houdingen.
Yin Yoga – een meditatieve yogavorm die ruimte in lichaam en geest geeft in de breedste zin van het woord. In tegenstelling tot andere yogavormen, zijn bij Yin Yoga de spieren geheel ontspannen. De houdingen worden passief uitgevoerd en lang aangehouden (2-5 min) waardoor spierspanning losgelaten kan worden en je een beter besef krijgt van weerstand en blokkades in het lichaam. Het aanwezig kunnen of leren zijn bij alles wat in de houding op dat moment aan jou verschijnt kan heel intens zijn. We stimuleren het bindweefsel en de meridianen die in verbinding staan met onze organen waardoor je blokkades en oude emoties op diepere lagen in jezelf aanraakt en loslaat. Je maakt verbinding met JOU via je bindweefsel en leert wat de houdingen met je doen, wat je hiervan en van jezelf kunt leren en je brengt nieuwe informatie tot in iedere cel van jouw lichaam.
Tijdens deze mooie Reis worden meridianen gestimuleerd en in balans gebracht zodat je energie weer gaat stromen. We doen dit met behulp van YIN houdingen (John) en Aromatherapie door mijn dochter Danielle. De combinatie van houdingen en oliën zorgt voor extra verdieping, verzachting en mooie inzichten.Je krijgt een 2 uur durende unieke beleving met na afloop ruimte voor evaluatie, thee, iets lekkers en een kadootje. Ervaring is niet vereist. Je komt vooral om te beschouwen en te genieten. Info en aanmelden: In Balans Venlo 19:00 – 21:00u €25,- pp. john@bonasana.nl 06 2565 3052