Vrijdag 17 oktober: Yin Yoga XXL Chakra’s
Gewoon een lekker lange, verdiepende YIN sessie
Een reis door de Chakra’s om te beleven wat zich aandient in lichaam en geest. Verstillend, beschouwend, verzachtend en verbindend met aandacht voor jou. Laat je meevoeren door alle lagen van je mooie wezen.
Chakra’s zijn energiecentra. Ze vormen de verbinding tussen je fysieke en je energetische lichaam. Als je chakra’s in balans zijn stroomt je energie vrij en voel je je goed. Je bent goed geaard (1), je hebt plezier in het leven (2), je innerlijk vuur brandt (3), je hart is open (4), je uit wat in je leeft (5), je vertrouwt op je intuïtie )6) en je bent verbonden met het universum (7). Soms gebeurt er iets waardoor er disbalans ontstaat. Je voelt je moe, weet niet wat je wilt, relaties lopen niet lekker of je hebt last van lichamelijke klachten. Tijdens deze les ga je jouw chakra’s in balans brengen zodat je energie weer vrij uit kan stromen.
Yin Yoga richt zich op verbinden via je bindweefsel, bewustwording, loslaten, acceptatie, overgave en vertrouwen. Dat doen we door langer in een houding te zitten of liggen. YIN is IN en reeds voor velen een uitstekende manier om tot diepe ontspanning te komen, zowel op de mat als in het dagelijkse leven. Het heeft alles in zich waar YIN voor is bedoeld: therapeutisch, functioneel, ondersteunend én leuk.
Info en aanmelden:
In Balans Venlo
19:00 – 21:00u
€25,00 pp.
john@bonasana
06 2565 3052
Vrijdag 19 september: Yin Yaroma Indian Summer
INDIAN SUMMER 
Een heerlijke geurende Yin Yoga les in het teken van de NaZomer (Indian Summer), het element Aarde en de daaraan gekoppelde meridianen voor Maag en Milt.
De investering in jezelf bedraagt €30,00. Je krijgt daarvoor een prachtige les ‘n glas thee, iets lekkers en een kleine verrassing.
Functie Miltmeridiaan: spijsvertering:
De miltmeridiaan en maagmeridiaan werken hierbij samen. Ze zijn verantwoordelijk voor het omzetten van voedsel in energie en vloeistoffen en voor de verspreiding hiervan door het lichaam.
Functie Maagmeridiaan: afbraak en transport van voedsel:
De maagmeridiaan neemt de smaken waar en brengt de vertering van voedsel op gang. Hij beïnvloedt de eetlust, is verbonden met het denken en met gevoelens van zorgzaamheid en sympathie. De werking van deze meridiaan is daarnaast van invloed op het functioneren van de vrouwelijke organen.
Tijdens deze twee uur durende sessie worden vooral Yin Yoga houdingen aangeboden die deze meridianen ondersteunen/stimuleren. Om af te stemmen op de aarde en los te laten wat jou niet meer dient. Om op te ruimen en open te staan voor de nieuwe energie van het volgende seizoen.
Het gebruik van essentiële oliën, aangereikt door mijn dochter Danielle, laat je de houdingen dieper/intenser beleven. Voel en beleef wat je, niet alleen fysiek maar ook mentaal, emotioneel en spiritueel tegenkomt.
Info en aanmelden:
Locatie: In Balans Venlo
Datum: 19 september van 19:00 – 21:00u
Kosten: €30,00 pp.
Mail: john@bonasana.nl
Telefoon: 06 2565 3052