Yoga

Wil jij meer flexibiliteit in jouw lichaam en geest? Dan ben je toe aan Yin Yoga.

Yin Yoga is jezelf vinden, grenzen verkennen en verleggen middels fysieke, mentale, emotionele en spirituele houdingen. Yin Yoga is gericht op het rustig en langdurig oprekken en hydrateren van het bindweefsel en de gewrichten door de houdingen langere tijd aan te houden.

Lees verder voor meer (Y)inspiratie over Yin Yoga of bekijk ons lesrooster.